乳糖不耐受的解決方法，乳糖不耐受癥的應(yīng)對之策

乳糖不耐受是一種因體內(nèi)缺乏乳糖酶而無法消化乳糖導(dǎo)致的癥狀。針對這一問題，解決方法主要包括避免攝入含高乳糖的食品或控制乳糖攝入的份量。對于需要攝取乳制品的人群，可以選擇低乳糖或無乳糖的替代品，如酸奶、奶酪等。補(bǔ)充乳糖酶...

閱讀全文 linxinyi 557 次瀏覽 2025-04-18 澳門