雞蛋的營養(yǎng)價值及功效，雞蛋的營養(yǎng)價值與功效簡介

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。雞蛋的營養(yǎng)價值和功效多種多樣，其中包括增強免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、預(yù)防貧血等。適量食用雞蛋有益于人體健康，但需注意合理搭配膳...

閱讀全文 zhaomeishao 5062 次瀏覽 2025-04-17 香港