血脂高最怕三種水果，如何合理調(diào)整飲食以維護(hù)健康，高血脂患者需警惕的三種水果與飲食調(diào)整策略

血脂高患者需注意水果選擇，應(yīng)避免三種對(duì)血脂影響較大的水果。為維持健康，需合理調(diào)整飲食，選擇低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類。適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血脂。在水果方面，可選擇富含纖維和維生素的蘋果、橙子等，但需注意...

閱讀全文 liliwen 1350 次瀏覽 2025-04-05 澳門