維生素C為何不建議晚上服用，探究背后的原因與注意事項(xiàng)，維生素C晚上服用不宜，原因探究與注意事項(xiàng)解析

摘要：維生素C不建議晚上服用，主要原因是晚上身體代謝減緩，服用維生素C可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。晚上服用維生素C可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用，影響藥效。服用維生素C時，應(yīng)注意適量，過量可能導(dǎo)致腹瀉、惡心等不良反應(yīng)...

閱讀全文 jushumin 1070 次瀏覽 2025-04-03 財經(jīng)