孕酮低吃什么補(bǔ)得快？營養(yǎng)專家為你解析最佳食物選擇，營養(yǎng)專家解析，孕酮低該如何通過食物快速補(bǔ)充？

孕酮低可通過食物補(bǔ)充來提高，營養(yǎng)專家建議多吃含有豐富孕酮的食物。如大豆、黃豆、黑豆等豆類食品，以及雞蛋、牛奶等高蛋白食物，還有菠菜、檸檬等富含維生素E和B族的食物。這些食物能有效幫助提高孕酮水平，但需注意食物補(bǔ)充效果...

閱讀全文 霧中仙子 1589 次瀏覽 2025-02-06 新聞咨詢